Ontkalken

Hoe vaak ontkalk jij je lichaam? Volgens De Speld is het dé nieuwe trend en zou je dit vier keer per jaar moeten doen.

Alle gekheid op een stokje, dit is onzin natuurlijk maar er schuilt wel een stukje waarheid in… Sinds drie dagen zit ik thuis met een zweepslag. Tijdens mijn hardlooprondje was het na één kilometer ineens PANG in mijn linkerkuit en was verder hardlopen onmogelijk. Gelukkig hoefde ik maar één kilometer terug te strompelen… Thuis direct gekoeld met een coldpack en met het been omhoog. Mijn fysiotherapeut adviseerde om de eerste paar dagen krukken (bye bye zelfstandigheid) te gebruiken… Ai, dit was dus iets serieus!

Gelukkig zijn de krukken niet meer nodig na wat medical taping. Ook bleek de zwelling mee te vallen, waarschijnlijk omdat ik ook compressiekousen heb gedragen. De fysio schatte in dat ik over drie (!) weken weer kan hardlopen.

En nu, na nog maar drie dagen hihi, heb ik tijd voor ‘ontkalken’. Noem het ontspanning of praktisch bezig zijn, maar ik kom nu aan dingen toe die al een tijd geleden moesten. Waterkoker en koffiezetapparaat ontkalken, alternatief sporten zoals zwemmen of fietsen. En eigenlijk bevalt mij dit wel! Maar of dit na drie weken ook zo zal zijn… Nee, dan sta ik denk ik weer te popelen om te kunnen hardlopen in, hopelijk, heerlijk lenteweer!

Happy running eh… ontkalking 😉

Advertenties

Auteur: runningsamantha

Hardlopende moeder

2 gedachten over “Ontkalken”

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s