Just do it!

Na een heerlijke vakantie is het weer tijd geworden om het gewone ritme op te pakken. Van lekker ongepland en op onbekende plaatsen hardlopen weer terug naar een gestructureerde trainingsweek.

In deze zomervakantie heb ik met vriendlief twee weken in de Dordogne gekampeerd. Gelukkig had ik geen Runners Knee. Het bleek de buitenste knieband te zijn. En met het hardlopen gebruik je die bijna niet! Dus toen de ergste pijn over was, heb ik het hardlopen (op een rustig tempo) weer opgepakt. Yeah! De hardloopschoenen konden mee op vakantie!
Na een paar dagen bijkomen van de reis en wennen aan het warmere weer, heb ik de hardloopschoenen aangetrokken en een willekeurig pad genomen. Ik kan zo genieten van nieuwe plekjes ontdekken! Tijdens mijn ‘reis’ van 5 kilometer kwam ik langs twee meren. Het pad was heuvelachtig en bezaaid met kiezelstenen. De dag erna heeft mijn vriend dezelfde route gelopen.

image
Eén van de meertjes
image
De ondergrond

Tijdens onze kampeervakantie gingen we ongeveer om de dag hardlopen. Niet omdat het moest, maar omdat we er zin in hadden. ’s Avonds koelde het mooi af en het voelt zo lekker na de tijd als je hebt gelopen en weer nieuwe weggetjes hebt ontdekt. In een nieuwe omgeving gebruik je al je zintuigen optimaal. Thuis ligt de focus vooral op het lopen zelf: hoe snel gaat het, hoe voelt het. Op vakantie lag de focus op de omgeving en de voetjes gingen vanzelf wel.

Na de vakantie, of sommige tijdens, houden veel hardlopers ermee op. De bikini-tijd is weer voorbij of de tijd vinden ze er niet meer voor. Zo jammer! Alles wat je hebt opgebouwd vervalt dan weer: je conditie en de kilometers die je in één keer al kunt afleggen.
Het wordt ook weer kouder, maar  hardlopen in de herfst en winter heeft ook zijn charmes: het geeft een voldaan gevoel als je door een bui of met vorst hebt hardgelopen! Je voelt je dan even onoverwinnelijk, het gevoel dat je alles aankunt. En dan voelt een obstakel in het gewone leven niet zo erg meer. De natuur leert het ons al: na regen komt zonneschijn. Na de winter komt de lente weer.

En het enige wat je maar hoeft te doen is je sportschoenen aantrekken en gáán: just do it!

image

image

Advertenties

Auteur: runningsamantha

Hardlopende moeder

One thought on “Just do it!”

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s